莉莉影院私人入口

二维码

莉莉影院私人入口:学习习近平新时代中国特色社会主义思想

  • 学习习近平新时代中国特色社会主义思想

莉莉影院私人入口:贯彻高校思政会精神

  • 贯彻高校思政会精神

莉莉影院私人入口:"两学一做"学习教育

莉莉影院私人入口:聚焦“双一流”建设

  • 聚焦“双一流”建设

莉莉影院私人入口:夜夜橾天天橾b网站廉政网

  • 夜夜橾天天橾b网站廉政网

莉莉影院私人入口:莉莉影院私人入口开展“太极八段锦”普及培训活动

为进一步促进职工健身活动的开展,提高职工身体素质,丰富职工业余文化生活,4月13日下午,根据校工会工作安排,莉莉影院私人入口工会特邀请甘肃省武术协会张凤英老师一行3人,为大家开展了 “太极八段锦” 普及培训活动。

八段锦功法是一套独立而完整的健身功法,它同祖国传统养生理念密切结合,内练精气神,外练筋骨皮。整套动作柔和缓慢,圆活连贯;松紧结合,动静相兼。此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”,练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节省时间,作用极其显著,深受人民群众的喜爱。在疫情期间是央视和人民日报同时推荐的一种强体健身的锻炼方式。

教学现。爬鲜νü砺酆褪导嘟岷系男问蕉浴鞍硕谓酢苯辛私萄,她生动简洁地介绍了“八段锦”的由来和要领,让大家领略传统文化的魅力精髓。培训课上,伴着舒缓的音乐,贾老师和王老师为大家展示了优美的“八段锦”全教程,并对“八段锦”动作要领进行了认真、细致指导。随着学习的不断深入,大家热情高涨,动作逐渐柔和连绵,顺滑流畅,现场不时传来阵阵欢快的笑声。

通过为期一个月的培训,大家基本掌握了“八段锦”的动作要领,并对“八段锦”产生了浓厚的兴趣。这种寓教于乐的培训方式深受大家喜爱,他们纷纷表示,今后要反复练习,从而放松身心、强身健体,在健身中寻找快乐,在工作中收获幸福,为构建和谐校园起到积极的推动作用。


Copyrights ? All Rights Reserved 版权所有 夜夜橾天天橾b网站莉莉影院私人入口  位置坐标  怀旧版

联系我们 电话:0931-8912209 传真:0931-8912209 邮箱:houqb@lzu.edu.cn  陇ICP备10000336号

事业单位
莉莉影院私人入口-东方伊甸园最新入口-夜夜橾天天橾b网站